8 min yoga för mage och armar – Annas yoga studio

Detta yogapass innehåller core övningar som du kan göra hemma i vardagsrummet! Anpassat för nybörjare likväl erfarna yogis. Om du känner att det blir för mycket kan du alltid komma ner på knäna i plank-positionen eller pausa i barnets position. Viktigaste är att du ska kunna andas djupt i alla övningar. 😄❤️ Rulla ut yoga mattan så kör vi!

www.facebook.com/annasyogastudio
Instagram: annaleijonhufvud

Intro/end: Carpe Diem Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/b…