Yoga för armar och axlar – Annas yoga studio

Detta är ett yogapass för axlar och armar. Det blir även en hel del övningar för att träna bålen och magmusklerna. Passar nybörjare likväl mer erfarna yogautövare. Tänk på att hela tiden försöka lyssna på andningen och behåll aktiv mage genom hela passet. Rulla ut yogamattan där hemma så kör vi!

Kolla in yoga för smartphone fingrar som jag nämner under passet: https://youtu.be/Fma9W_RbiaE

Följ mig på: https://www.facebook.com/annasyogastudio
https://www.instagram.com/annasyogast…
https://www.instagram.com/annaleijonh…

🎵 Intro/end: Carpe Diem Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/b..